Så kan Konditionsträning användas i en mening
- Mer intensiv ( elitinriktad ) konditionsträning tycks ha sämre eller ingen blodtrycksänkande effekt [ 34 ].
- Såväl styrke- som konditionsträning kan genomföras med positiva effekter, men det finns få kontrollerade studier.
- Däremot har en hel del studier med syfte att utvärdera styrke- och konditionsträning utförts.
- Konditionsträning gör att en given arbetsbelastning upplevs som mindre stressande hos den vältränade.
- Konditionsträning och styrketräning ökar arbetsförmåga, muskelstyrka och livskvalitet oberoende av ålder och njurfunktionsstadium.
- I samband med konditionsträning på motionsnivå sänks kärlmotståndet ( perifera resistensen ), pulsen stiger och blodtrycket höjs.
- Likaså kan förhöjda blodfetter reduceras av regelbunden konditionsträning.
- Studerad effekt av styrke- och konditionsträning vid RA
- Det är av vikt att motivera personer med stroke till tidig och fortsatt styrke- och konditionsträning enskilt och i grupp.
- Styrketräning kan därför, rätt doserad, vara ett bra komplement till konditionsträning även vid stressrelaterade tillstånd.
- Även vid mitokondriell myopati kan en positiv effekt erhållas av konditionsträning [ 22 ].
- De flesta har omfattat aerob träning ( konditionsträning ) 3-5 gånger per vecka under 6-10 veckor.
Dessa exempelmeningar är från olika tidningar och Wikipedia.
genvägar
